博海拾贝 文摘 紧要关头镇场子就靠这个烤鱼了,超级美味

紧要关头镇场子就靠这个烤鱼了,超级美味

作者:章沪川
来源:小川食堂
微信号:CC-HJ-kitchen

这个烤鱼是从小高姐的视频学来的,真的太太太好吃了,骨头都被我啃的干干净净。

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做法:

1⃣️罗非鱼从背部剖开,洗干净,两面打上花刀。

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2⃣️拿一个大点的容器放入处理好的鱼,加大葱、生姜、八角2颗、花椒一小把、一瓷勺盐,一勺生抽,再加水没过鱼,搅拌均匀放冰箱隔夜腌制。

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3⃣️第二天把鱼取出来内外擦干。

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4⃣️鱼的内侧撒上孜然粉、辣椒粉、花椒粉、少量香菜籽粉,再撒点海盐。正面刷点橄榄油。

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5⃣️烤箱245°C预热,把鱼放进去烤25分钟。然后取出,正面也撒一遍同样的调料,再烤5分钟。就做好啦。

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这个烤的过程,千万不要站的离烤箱太近,不然会被馋死……

▪️如果买不到罗非鱼,可以用草鱼或鲈鱼替代。

▪️去菜市场买鱼时候不要让热心摊主从鱼肚子剖开。如果真的不小心被剖了,那就分成两半烤吧,问题也不大。

▪️经过长时间的腌制,鱼肉非常入味。245度高温烘烤可以让鱼迅速成熟,达到外表炙烤上色内部还是柔嫩多汁的效果。

▪️如果家里的烤箱最高温度只有230度,那就用230度烤。预热时间久一点,放的时候靠近上层。

▪️香菜籽粉和花椒粉我是现磨的,现磨香味更浓郁。

这个鱼主要是腌制时间长,其实做法并不复杂。强烈建议大家都去做一次!

什么时候来客人了还可以露一手,绝对镇的住场子。

小高姐的视频戳这里

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