标签： 破灭的过程

@简里里 分享了一位心理学家说的一段话： 一个心理学家阿尔伯特埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念： 1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。 2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否…