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只运动不控制饮食，坚持一年会发生什么？

只运动不控制饮食，坚持一年会发生什么？

文摘 • 2026 年 3 月 24 日

排除审美，这种是最健康的状态，比起普通的胖，心血管和心肺功能强得多，比起虚弱的瘦，抵抗力和恢复能力也更佳！iOS链接