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年度暖心巨作!《“霸霸”你变了》

相信好的内容永远不会迟到,最近大家看到很多关于我和父亲健身运动的照片,但是真正背后的故事大家却并不知道!

父亲对于每个人是什么?

我们是否只需要去敬畏、去仰望,

是否只需要去依靠、去索取,

而我们是否忽略了,

父亲,作为平凡一人,无言的守望···

这是半年来我思考得最多的问题。


在此之前,我们都没有意料到,

短短半年,我和父亲会共同经历一场人生的蜕变。

就像《阿甘正传》中所说,“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一块会是什么味道。

“Life was a box of chocolates,you never know what you’re gonna get.”

​​在接父母来厦门和我生活之前,

我有十多年的时间没有真正和他们一起好好的生活过了,

从我2002年上高中起,到大学,再到出来打拼事业,

除了过年、节假日会回去看他们,

我都是一个人在外面生活,

每次与他们的相处也都很短暂。

所以,我对父亲的了解也就一直停留在很早以前的印象中,

仍是很庄重、严肃的样子。

从我小时候起和父亲就很少很少讲话,

但我坚信父亲是爱着我们的!

(父亲在老家的竹林)

​去年年底,因为母亲要来厦门照顾我怀孕的太太,我就把父亲也一起从老家接过来,父母之前的感情不是很好,经常会因为一些小事吵得天翻地覆。一是希望来到厦门能够调节一下他们之间的感情,同时也希望自己可以更好的了解父亲。

那段时间也是我父亲 人生比较低谷 的时候,

之前他在老家经营一家小的竹制品厂,

因为经济不景气加上父亲是一个非常老实本分的人,

做生意很容易吃些亏,厂子做不下去,还亏了不少钱!

(父亲在老家的竹林)

诸多不顺让父亲倍感失落,他面对的方式就是喝醉,喝完第二天还会宿醉。

有几次父亲喝多了,第二天走着走着就晕倒在路边,摔的头破血流,头上到处是伤痕,

为此,母亲也跟父亲争吵过很多次。

记得有一次,父亲开车载我和母亲回乡下老家,

开着开着,他就急刹车,把车停路中间,

人走下车后直接倒在路边,不省人事!

父子连心,我十分难过,也深感恐惧。

我看到了一个完全不同的父亲。

原来,父亲没有我想象中那么坚强,那么无所不能。

但却更为真实,更有理由去接近。

也让我心里很有触动,从那个时候起我就希望能为父亲做点什么!

(父亲在老家的生活照)

​父亲刚来厦门的时候,

挺着个大大的啤酒肚,各方面指标都超,

加上在一个陌生的环境,没什么朋友,

刚在一起生活时,尽管我们都希望有一些好的转变,

却一时苦于没有找到方法,一如既往的相对无言,甚至尴尬。

父亲整日抱着手机看小说,

一看就是一天,时常两眼无神,神情混沌,仍然颓唐。

每天门也不出,沉浸在自己的世界里

有一次我问他,爸你来厦门想做点什么工作吗?

他说,我都老了,现在还能做什么,也就只能去做保安了。

这番话,让我心酸不已,

父亲才53岁,怎么就老了呢?

父亲,在我心中的形象一直是高大的

而他的消沉却刺激了我,也激励了我想去改变他的决心。

(父亲看小说)

为了让父亲重新找回自信,

找回对生活的热情,

我决定,带上他一起锻炼,一起运动!

为了让他看到我的决心和诚意,我还特意 增肥近10KG

(增肥后的我与父亲)

​我原本的就有运动的习惯,所以我之前的身材就一直还挺好!

但增肥后的自己,变得和父亲一样胖胖圆圆的。

而我们的华丽蜕变却至此拉开序幕!

(2015年的我)

理想与现实总有差距,奋斗的过程难免艰难。

毕竟,父亲是一个年过半百的人,生活的惯性无疑是巨大的。

刚开始他还是继续每天看着小说,根本停不下来,

也根本没有一点运动的想法,

一下子让他身体动起来,困难与借口比比皆是,

这对我们都充满了挑战。

刚开始我们都不停地给他做思想工作,

他也是 勉强的配合我

有一度他觉得挺难坚持下去,我们也一直鼓励他,

不停的给做思想工作,不断的给他灌输健康理念。

一次一次的劝说,一点一滴的推动。

(和父亲户外慢跑)

父亲之前从来没有运动的习惯,

只要是能坐车他就不会选择走路。

一下子让他运动起来,的确要克服很多困难。

刚开始我们都是快走,渐渐的改为慢跑

(和父亲户外慢跑)

慢慢的,父亲在改变!

身体和精神状态都在不断变好。并且越来越 热衷于运动

有一天,我说:爸,我带你去健身房吧,去练点肌肉出来!

他欣然答应,神情竟似跃跃欲试!

我内心在欣喜,

我已经逐渐看到一个充满活力和自信的父亲!

往日的颓然片刻不见!

为了鼓励父亲,我在家门上都贴上了一些图片,以及每天的运动内容!

每十天

我们就会记录一次身体的变化,

从3月10日起,一直记录到9月30日,

但我们的运动一直都没有停止。

健身听着简单,哪有那么容易,它比跑步枯燥多了,

他更像是一种磨练,一种修养,

坚持到最后,你才会发现,它其实是 一种享受

​我们互相配合,不断的鼓励这对方!也培养出了不一样的默契。每一个动作我们都尽量做到标准,也为了更好的保护彼此!

健身是很讲究科学的,如果做的不标准,不但起不到好的健身效果,还会把身体练坏。

父亲也越来越细心了,

每次在健身房,父亲看到我的水杯空了,他就会默默的去帮我添满!

从前的父亲是一座山,远望着威严却不敢走近,

现在的父亲是一片林,洋溢着活力与生机,充满着情趣。

对各种健身器具,父亲都乐于尝试,

宛如得到新奇玩具的儿童,显得可爱可亲

父亲身上越来越散发出温暖的光辉,使身边的我如沐春风。

不断的坚持,使我们都在不断的改变,

就像是换了一个人!

感觉父亲瞬间年轻了许多,每天都精力十足,

我们也感悟了更多的情感。

有时候像 兄弟,共同挥汗如雨又相互鼓励;

有时候像 挚友,无须言语,仅用目光便能表达关切!

有时候像 师徒,探讨切磋却又增进默契!

亦兄亦父,亦师亦友,还有什么比这更理想的父子关系呢!

身体是诚实的,你对他付出,他必然回报,

长达六个多月的刻苦锻炼,为父亲带来了可喜的收获,

20多公斤瘦下来,不说啤酒肚没了,六块腹肌清晰可见

父亲的身材变得线条感十足,显得年轻而结实!

状态精气神倍增,变得开朗而自信

​除了去健身房,父亲也经常在家里运动!

其实健身运动也并非一定要去健身房,

也并非一定要练出多么完美的肌肉线条,

这也不是我们 运动的初衷!

父亲的改变一家人都有目共睹,

他自己还加入一个快走的组织,每天早上都会出去快走近10公里,

也 认识了很多新的朋友

网络小说也不看了,还养成了阅读书籍的习惯。

最令我感动的是,他和母亲之间的感情越来越融洽,

他还会带上母亲一起去运动。

还教53岁的母亲学会了骑自行车!这点我也特别佩服我的母亲!

他还给母亲剪脚趾甲,

母亲说,父亲之前从来没有为她这么做过!

空闲的时候,父亲会陪母亲去逛街,散步!

有时间还帮母亲洗衣服,下厨做饭等等,

在我们的影响下,我太太也经常在家锻炼,做一些瑜伽,产后操等,

产后也恢复的特别好!

更主要的是,

我们感到家人在一起运动的氛围会特别好。

于是也就有了下面这张被网络疯传盗用的图片。

回顾这大半年的历程,我总是感觉庆幸,

庆幸我没有因为父子相处的困境而止步不前,

庆幸我一旦开启了改变的征程便一往无前。

现在,我每天工作完回到家,

看到父亲和孩子玩得乐乐陶陶,

就感觉特别幸福和温暖,一家人也越来越和睦,融洽!

我三岁的时候和父亲拍过一张合照,

后来再也没拍过了,

照片中父亲牵着我的手,

我的脸上洋溢着幸福的微笑。

于是,我根据这张照片设计了两件衣服,我们穿在身上宛如兄弟!

父亲现在的身材越来越好,我的衣服他也都能穿了!

父爱如山,这不是一句空话。

正因为父亲在心中的至高地位,

自己才能下定决定去陪伴他,去改变他;

亲情如水家人相处的温情,

总会融化隔阂与分歧,

岁月的尘埃也难以掩盖亲情的光辉!

希望更多的人可以用实际行动去陪伴和帮助自己的家人,

让他们变得更加健康快乐!

而亲人,有时候尽管他们不说,

我们也要懂得他们的期盼,才不会留下遗憾!

最后献上视频纪录片《“霸霸”你变了》

PS:

最近特别多网友向我咨询一些关于健身运动的问题,“你们每天锻炼多久?平时都怎么吃的?为什么我运动了半年没效果?”等等

我在接下来的文章也会慢慢和大家分享我们的一些经验,希望可以帮到大家,但是不管怎样,给自己定一个目标,定一个时间,坚持下去才是健身成功的关键。我们也再次强调,在整个运动过程中,没有吃任何的保健品,所有利用我们照片做广告宣传都是虚假的,也是侵权的!我们平时饮食就和平时一样,主要做到控油,少食或不食用油炸,高脂肪,高热量等等食物。

感谢:

在这边要特别感谢好朋友 @吕吉春Jason和 @妍天Chunnie,在我们运动期间给予我们一些专业性的指导,以及好友摄像师志杰@小志时光@聚焦视频,@艾文摄影师Evan,@Adam阿戴对我们纪录片拍摄的大力支持!也感谢一直在背后关注着我们,支持着我们的所有朋友们!

来源;新浪微博

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