上班上出应激状态

@愁容骑士典当记：其实上班不是最恐怖的，最恐怖的事情是什么？
是上班上出应激状态。

你变成了一只随时都有可能被吓死的薛定谔的猫，不知道什么时候微信会弹出工作消息，不知道什么时候客户又在推翻之前确认好的内容，不知道什么时候公司要大搞优化，可能哪天盖子突然打开，嘎嘣一下，猫就应激而死了。

所以很多人工作之后无时无刻不在莫名焦虑，你说不好这个焦虑是源自于什么，只是下意识地反复打开微信、又关上，哪怕周末也会准时在八点醒来，吃不好睡不好，精神衰弱到出现幻听：微信or飞书or钉钉好像响了。

慢慢地被折磨得不成人样，而你的上级也以折磨你为乐，时不时在下班后给你弹两条无关痛痒但pua味冲天的信息，确保你没有从应激的状态中脱离。

人和猫、兔子、小鸡等等动物都一样，长时间被浸泡在不安全的环境里，就是会应激的，要意识到自己是否正在应激，然后想办法拯救自己，不然在盖子被打开之前，就已经自己把自己吓死了。