人老了想多活几年，记住这几条

@蝶谷小青牛：人老了想多活几年，记住这几条，比吃啥补药都管用。

一、千万别摔。​

老了骨头脆，一跤可能摔掉半条命。走路慢点，下雨别出门，浴室安扶手，起夜开小灯。

不是怂，是咱“摔不起”——护好腿脚，晚年才有福气。

二、别逞能劳累。​

干了大半辈子，该歇就歇。别总想着替儿女扛，买菜别贪多，做饭别久站。

累垮了身体，受罪的是自己，拖累的是孩子。老了学会“偷懒”，才是真智慧。

三、少生闲气。​

儿女拌嘴别当真，外人闲话随风去，老伴唠叨装没听见。

气坏了身子没人替，夜里失眠、白天吃不下，何必呢？心宽一寸，寿长一年。

四、不跟人比。​

谁退休金高、谁孩子常回家，看个乐呵就行。家家有本经，比来比去只会心里堵。

守好自己的小日子，吃好睡好，就是最大福气。

五、别太节俭。​

辛苦一辈子，老了该花就花。想吃就买，想穿就穿，别总说“以后再享受”。

钱花在自己身上才是福，别等走不动了才后悔。

六、少管闲事。​

儿女的事让他们自己琢磨，孙辈的教育少插嘴。

管得多未必好，放手才能大家都轻松。清净点，日子才舒坦。

七、别和孩子长住。​

再孝顺，住久了也磨牙。你早睡他熬夜，你清淡他吃辣。

保持“一碗汤”的距离，常来往少常住，亲情反而更浓。

八、动，但别猛动。​

散步、太极、甩甩手，让身子活络就行。

别学年轻人拼命练，累了就歇。运动是为了舒服，不是比赛。

九、吃好，但别吃撑。​

粗茶淡饭最养人，大鱼大肉反成负担。每餐七分饱，肠胃没负担。

管住嘴不是亏待自己，是让身体多用几年。

十、守住老本和老窝。​

手里有存款，心里不慌；自己有房住，腰杆挺直。

别轻易把钱、房交给儿女，这不是计较，是留住尊严和退路。

人老了，最大的成就是把自个儿照顾好。​

不摔、不累、不气、不比、不省、不管、不同住、适当动、清淡吃、守好钱房——
做到这些，日子安稳，身体硬朗，多活一天都是赚。

晚年最好的活法，不是给儿孙做马牛，而是让自己成为一座稳稳的山——不拖累谁，也不需要谁扶着走。